飞华健康网
  用户名 密码 看病通 全科医生 加入收藏夹 设为首页
首页|女性|两性|美容|图库|心理|育儿|专题|博客|视频
新闻|男性|营养|保健|塑身|商城|测试|急救|网摘|访谈
医学专区|资讯|文献|药品|中医
学分视频|继教|护理|检查|考试
疾病专题:男科 妇科 肾病 股骨头 整形美容 肛肠 女性疾病 高血压 糖尿病 乙肝 性病 感冒 早泄 艾滋病 椎间盘突出
营养频道  ·营养首页 ·食品新闻 · 大众饮食 · 饮食与健康 · 病期营养 · 营养误区 · 营养常识
栏目营养->饮食与健康->食疗养生
常吃茄子可以预防心血管病
生成2008-08-13 15:06:13 来源:环球时报-生命时报 关键词:营养 食疗 心血管病 
  

  都说需求决定市场,在美国的华人商店,茄子摆在醒目的柜台上;但在以白人为主的商店里,却鲜见茄子的身影。所以有人得出结论———美国人不爱吃茄子。

  据史书记载,早在五世纪,印度和中国就有人种植茄子了。到了12世纪,阿拉伯人将茄子引进西班牙,随后欧洲移民又将茄子引进美国。在较长的历史时期,美国人认为茄子会让人发疯、呼吸困难、罹患癌症。因为这些坏名声,茄子长期被贬为装饰品,直到近代后才逐渐被美国人接受。

  美国著名食品鉴赏家南希·罗勒曼最近在评论茄子时说,她本人原来是一个厌恶茄子的人。有一次让一家意大利餐馆送外卖,发现里面掺有湿漉漉的茄子,她顿时没了胃口。这是她第一次吃茄子。后来,她又尝试吃了几次,结果发现,茄子不仅营养丰富,而且味美可口。和罗勒曼一样,许多美国人对茄子态度经历了一个过程,即从厌恶到接受、再到喜欢。

  为了让越来越多的人接受茄子,美食专家们可没少下工夫。关于如何烹调茄子,美国著名的美食家欧佛·乔瓦尼出了《茄子:75天不重样》一书,根据美国人的口味习惯,对中餐的茄子做法进行改良,衍生出75种菜谱———这可以算是在美国最受欢迎的茄子书了。其中经典的做法包括:将西芹、胡萝卜、洋葱切丁和茄子丁一起翻炒,再倒入番茄酱和高汤,做成“茄子版”罗宋汤,将西红柿和牛肉粒炒熟,铺在炸好的茄子上,做成茄子汉堡;将蒸熟的茄子切成细丝,和菠菜、三文鱼一起凉拌;以及模仿中国的鱼香茄子等。记者在亚马逊网站发现,甚至有一本书叫《厨房里有茄子就够了》———几个茄子,能做出汤、沙拉、主菜满满一桌,让人叹为观止。

  爱上茄子,不仅因为有了可行的菜谱,更因为科学家给了它充分的支持。美国科学家发现,茄子含有较多的皂甙,能降低胆固醇,对预防动脉硬化、高血压、冠心病很有帮助。所以,茄子是心血管疾病患者的食疗佳品。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇12法》一文中,更把食用茄子排在了首位。人们对它如此着迷,也就不足为奇了。



查询更多 营养 食疗 心血管病  信息
页面功能【专家热线】【我要提问】【发表评论】【关闭
  相关新闻
· 吃大蒜可以治疗哪些病?
· 夏季三大“危险食品”
· 麻酱拌茄子治“少白头”
· 跟运动员们学补钙
· 苦瓜两种吃法最有助长寿
· 三类人不要喝绿豆汤
  特色专题
  焦点关注
  频道热点
图片欣赏
飞华问问
本周热门排行
精彩推荐
健康博客
精彩视频
商城推荐
在线测试
订阅短信
专题推荐
飞华简介 | 网上投稿 | 广告服务 | 网站联盟 | 飞华纳贤 | 网站地图 | 诚邀合作 | 服务条款 | 联系飞华 | 意见反馈
Copyright © 2000-2008 www.fh21.com.cn All rights reserved
版权所有  阳光飞华科技发展有限公司
  京卫网审字[2006]第9号
京 ICP证060329号
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。